Demandez à votre médecin de vérifier vos niveaux de fer et de zinc Si l’un d’eux est faible, cela pourrait vous amener à vous gaver de pop-corn même si vous n’en voulez pas vraiment Lorsque les gens ont soif de substances non alimentaires telles que l’argile, la fécule de maïs ou la glace, les médecins appellent le condition picaFeb 24, 2014
Or, Est-il acceptable de manger du pop-corn tous les jours ? Si vous faites cuire le pop-corn dans des huiles saines, comme l’huile d’olive et l’huile d’avocat, qui sont riches en graisses monoinsaturées (qui aident à garder votre cœur en bonne santé), une petite quantité de pop-corn quotidien peut être un bon choix n’en faites pas trop et assurez-vous de respecter les portions recommandées
Que se passe-t-il si vous mangez du pop-corn tous les jours ?
C’est plus que l’apport quotidien total de 2 300 milligrammes recommandé par la FDA. Au fil du temps, cette quantité de sodium peut augmenter votre risque d’hypertension artérielle, d’accidents vasculaires cérébraux et de maladies cardiaques, alors gardez cela à l’esprit la prochaine fois que vous grignoterez sans réfléchir dans un théâtre assombri
De plus, Le pop-corn fait-il grossir la nuit ? Pop-corn : le pop-corn est un glucide complexe, il contient donc de la sérotonine, qui est une hormone qui vous aide à vous détendre C’est une excellente collation à grignoter le soir car vous pouvez en avoir beaucoup (3 tasses sautées) pour seulement 100 calories si vous évitez de l’arroser de beurre
Sommaire
Le pop-corn est-il un aliment inflammatoire ?
Les collations préférées riches en sodium, telles que les chips et le pop-corn, sont également des causes d’inflammation connues Ces collations remplies de sel entraîneront sûrement des ballonnements et des gonflements
Est-il acceptable de manger du pop-corn avant de se coucher ? Le pop-corn est un grain entier rempli de fibres et de glucides. Les glucides rendent le tryptophane, un acide aminé important pour le sommeil, plus disponible pour le cerveau. pizza Voici une autre gâterie sucrée pour l’heure du coucher
Le pop-corn fait-il grossir ? En raison de sa faible teneur en calories, de sa faible densité énergétique, de sa teneur élevée en fibres et de sa satiété accrue, manger du pop-corn peut vous aider à manger moins de calories et à perdre du poids Cependant, la modération est la clé Même s’il est beaucoup plus rassasiant que de nombreux autres en-cas, il peut encore faire grossir si vous en mangez trop
Quel est le pop-corn le plus sain à manger ? Meilleur pop-corn sain de 2022
- Meilleur dans l’ensemble : Lesser Evil Himalayan Pink Salt
- Meilleur : Skinny Pop Sea Salt and Pepper
- Meilleur micro-ondes : Newman’s Own Organic Touch of Butter
- Meilleurs grains nature : Tiny But Mighty Unpopped Kernels
- Meilleur pop-corn en sac : Boom Chicka Pop Avocado Oil Popcorn
Le pop-corn est-il anti-inflammatoire ?
Les collations préférées riches en sodium, telles que les chips et le pop-corn, sont également des causes d’inflammation connues Ces collations remplies de sel entraîneront sûrement des ballonnements et des gonflements
Est-il acceptable de manger du pop-corn tous les jours ?
Si vous faites cuire le pop-corn dans des huiles saines, comme l’huile d’olive et l’huile d’avocat, qui sont riches en graisses monoinsaturées (qui aident à garder votre cœur en bonne santé), une petite quantité de pop-corn quotidien peut être un bon choix n’en faites pas trop et assurez-vous de respecter les portions recommandées Le pop-corn est-il bon pour le foie ?
Voici quelques aliments à éviter dans le cadre d’un régime de cirrhose du foie : Aliments hautement transformés : restauration rapide, repas préparés, soupes en conserve, collations emballées Graisses malsaines : margarine, shortening végétal, aliments frits Collations salées : chips, craquelins, bretzels, micro-ondes pop-corn
Quand ne faut-il pas manger du pop-corn ?
N’oubliez pas que les enfants de moins de quatre ans peuvent ne pas avoir toutes leurs molaires d’enfance et qu’ils sont encore en train d’apprendre cette compétence Popcorn Encore une fois, il s’agit d’un risque dû à l’incapacité d’un jeune enfant à bien mastiquer jusqu’à vers l’âge de quatre ans
Le pop-corn est-il bon pour l’arthrite ?
Le pop-corn de grains entiers est plein de polyphénols, un antioxydant essentiel dans la lutte contre les douleurs articulaires causées par l’inflammation La fibre contenue dans le pop-corn est également bénéfique pour les personnes souffrant de polyarthrite rhumatoïde
Le pop-corn est-il bon pour votre foie ? Voici quelques aliments à éviter dans le cadre d’un régime de cirrhose du foie : Aliments hautement transformés : restauration rapide, repas préparés, soupes en conserve, collations emballées Graisses malsaines : margarine, shortening végétal, aliments frits Collations salées : chips, craquelins, bretzels, micro-ondes pop-corn
Que se passe-t-il si je mange du pop-corn tous les jours ? Si vous mangez du pop-corn pour micro-ondes ou du pop-corn de cinéma tous les jours, vous consommez peut-être beaucoup de sel et de calories supplémentaires, ainsi que des produits chimiques et des ingrédients artificiels potentiellement nocifs. Cependant, le pop-corn fait maison à base de l’huile d’olive ou d’avocat peut être un ajout sain à votre alimentation quotidienne
À quelle fréquence puis-je manger du pop-corn ?
Chaque jour, vous pouvez consommer 5 à 8 onces, ou l’équivalent, de ce groupe d’aliments. Au moins la moitié de vos portions, soit environ 3 à 4 onces, doivent provenir de grains entiers, comme le maïs soufflé. Sur la base de cette recommandation, énoncée dans le ChooseMyPlategov de l’USDA, un équivalent de 1 once du groupe des céréales correspond à 3 tasses de pop-corn
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