Effets indésirables rares : – Urticaire. Effets indésirables de fréquence indéterminée : – Constipation.
Sommaire
Est-ce que l’Ultra-levure est bon pour le colon irritable ?
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Puis-je prendre de l’Ultra-levure tous les jours ?
Réservé à l’adulte et à l’enfant de plus de 6 ans.
- La dose recommandée est de 4 gélules par jour, en deux prises.
- Avaler les gélules avec un grand verre d’eau.
- La lyophilisation de la substance active garantit la stabilité et la vitalité de Saccharomyces boulardii CNCM I-745.
- Si vous avez pris plus de ULTRA-LEVURE 50 mg, gélule que vous n’auriez dû Sans objet.
Si vous oubliez de prendre ULTRA-LEVURE 50 mg, gélule Sans objet. Si vous arrêtez de prendre ULTRA-LEVURE 50 mg, gélule Sans objet. Proposé par Base de Données Publiques des Médicaments (BDPM)
Quand arrêter l’Ultra levure ?
Ultra-levure 200 mg combien de temps ? – Il faut suivre les instructions données par le médecin ou le pharmacien. En général, la prise d’Ultra-levure 200 mg doit être arrêtée dès que la consistance des selles redevient normale ce qui peut prendre entre 24 et 72h.
Est-ce que l’Ultra levure est bon pour les intestins ?
Ce médicament appartient à la famille des antidiarrhéiques d’origine microbienne. Il contient un champignon microscopique ( levure ) qui favorise la restauration de la flore intestinale. Il est utilisé dans le traitement d’appoint des diarrhées, en complément des mesures diététiques.
Est-ce que Ultra levure arrête la diarrhée ?
Ultra levure 50mg gélule – boîte de 50 gélules – L’Ultra levure est un antidiarrhéique très efficace. Il permet d’apaiser les symptômes d’appoint d’une diarrhée. Il s’agit d’un dispositif médical qui intervient en tant que complément de la réhydratation d’une personne durant les troubles diarrhéiques.
Quand prendre Ultra levure matin ou soir ?
Comment prendre l’ultra-levure ? – L’ultra-levure doit être prise selon les instructions sur la notice ou les indications d’un médecin. En général, la posologie recommandée est de 4 gélules par jour, à répartir en deux prises, matin et soir.
Quels sont les effets de l’Ultra-levure ?
| p gél | p sachet | p gél | |
| Saccharomyces boulardii | 50 mg | 100 mg | 200 mg |
| Lactose | + | + | + |
Excipient commun : Lactose monohydrate
Autres excipients (spécifiques à certaines formes) : Ammonium hydroxyde, Fer noir oxyde, Fer rouge oxyde, Fructose, Gélatine, Gomme laque, Hypromellose, Indigotine, Magnésium stéarate, Potassium hydroxyde, Propylèneglycol, Saccharose, Silice colloïdale anhydre, Sorbitol, Titane dioxyde, Tutti frutti arôme
Quel est le meilleur moment pour prendre l’Ultra-levure ?
Les médicaments antidiarrhéiques
, comme Ultra Levure par exemple, interviennent en complément des mesures hygiénodiététiques.
A quoi sert l’Ultra Levure ?
Ultra Levure est un médicament à base de
Saccharomyces boulardii
(200 mg par gélule), une souche tropicale de levure isolée à partir de fruits de litchis et de mangoustans. Cet ingrédient est employé en tant que micro-organisme
antidiarrhéique
constituant une flore de substitution. Il a pour but d’enrichir et soutenir la
flore intestinale
, notamment lors des épisodes de diarrhée. Revivifiable,
Saccharomyces boulardii
résiste aux sucs digestifs pour se régénérer au niveau intestinal.
La posologie d’Ultra Levure est de 1 gélule par jour, à avaler avec un verre d’eau. Le traitement doit être arrêté dès que les selles reprennent une consistance normale. Si les symptômes persistent ou s’aggravent, une consultation médicale est nécessaire. De plus, la prise d’Ultra Levure n’est pas recommandée pour les personnes souffrant d’une maladie inflammatoire de l’intestin, immunodéprimées, sous chimiothérapie ou prenant des antidépresseurs de la famille des IMAO.
Quelle levure pour la constipation ?
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La levure de bière : un remède contre la constipation ?
Connue pour booster la pousse capillaire et fortifier les ongles, la levure de bière présente bien des atouts pour le corps. Mais ce ne sont pas les seuls bienfaits que procurent ces champignons de l’espèce des Saccharomyces cerevisiae ou Candida utilis. En effet, ces micro-organismes vivants riches en vitamines, en oligo-éléments et en acide aminés sont également bénéfiques pour la flore intestinale. Ils permettraient de lutter contre de nombreux troubles digestifs. Mais alors, comment la levure de bière impacte la constipation et les autres problèmes intestinaux ?
Qu’est-ce que la levure de bière ?
Caractéristiques
La levure de bière, à ne pas confondre avec la levure de boulanger, est composée de micro-organismes vivants, plus particulièrement des saccharomyces cerevisiae (1), des champignons qui permettent notamment de fermenter le blé et l’orge. Ces organismes sont nettoyés et séchés avant d’être vendus en flocons, en paillettes, en poudre ou en comprimés. D’ailleurs, les levures sont séchées à 40° maximum pour les retenir en vie ! Car elles doivent rester vivantes pour agir sur notre microbiote.
La levure de bière est utilisée depuis des millénaires par l’homme en cuisine ainsi qu’en phytothérapie. C’est donc un produit qui a fait ses preuves depuis bien longtemps !
Propriétés de la levure de bière
La levure de bière est un aliment qui contient plus de 25 % de protéines végétales. C’est donc un excellent moyen d’augmenter votre apport en protéines. Par ailleurs, elle contient 20 % de fibres et de nombreux micronutriments essentiels pour l’organisme.
Elle est riche en minéraux (magnésium, cuivre, potassium, calcium, fer et zinc) et en vitamines (B1, B2, B3, B5, B6, B9 et B12).
Quel probiotique pour colon irritable avec constipation ?
Cependant, il ne faut pas oublier qu’avant de réaliser une cure de probiotiques, il faut tout d’abord adopter un régime alimentaire adapté, cela ne sert à rien de consommer des probiotiques si votre alimentation est déséquilibrée (trop de produits gras, transformés, sucrés).
Si vous voulez en savoir plus sur le type d’alimentation à adopter pour la prise en charge de l’intestin irritable, lisez notre article ce sujet : Soulager son côlon irritable et détecter ses intolérances avec l’alimentation pauvre en FODMAP’s
Dans le cas de la colopathie fonctionnelle, la cure de probiotiques est un atout de poids pour vous aider à diminuer vos symptômes notamment en :
- diminuant la fréquence et l’intensité des douleurs abdominales ;
- diminuant les ballonnements et les flatulences ;
- diminuant les constipations et les diarrhées ;
- régulant le transit.
Les résultats les plus positifs pour traiter le syndrome de l’intestin irritable ont été observés avec les souches suivantes :
Nous pouvons citer en plus les probiotiques suivants :
Le probiotique ayant obtenu les meilleurs résultats pour soulager les troubles liés au syndrome de l’intestin irritable est le « Bifidobacterium infantis 35624® ». À noter que ce probiotique est recommandé par la SNFGE (Société nationale française de gastro-entérologie) et la WGO (World Gastroenterology Organisation). La recommandation est même assortie de la qualification « avec un haut niveau de preuve » par l’organisation mondiale. Cette souche est donc à privilégier si vous souffrez du côlon irritable.
Quels sont les meilleurs probiotiques et pour quelles pathologies ?
Quels probiotiques pour le surpoids et l’obésité ?
Pour les problèmes d’obésité, il n’existe pas de médicaments miracles, une bonne alimentation et une bonne hygiène de vie sont nécessaires au maintien d’un poids de forme. Cependant, des études ont démontré que certaines souches de probiotiques peuvent aider contre le surpoids en diminuant votre masse corporelle, grâce à une réduction de la graisse abdominale et du tour de taille.
La meilleure souche qui a été identifié est la lactobacillus gasseri. La lactobacillus gasseri est une espèce de bactérie lactique de la famille des lactobacillaceae. Ces micro-organismes sont présents dans tous les produits fermentés ainsi que dans certains végétaux.
Quels sont les bienfaits de la lactobacillus gasseri ?
Quel est le meilleur probiotique pour constipation ?
Cependant, vous pouvez envisager 1MD Complete Probiotics Platinum si vous voulez un supplément qui peut augmenter la fréquence des selles tout en offrant un niveau maximal de soutien du système immunitaire. Les meilleures souches de probiotiques pour la constipation
Lactobacillus Plantarum
Déjà décrit.
Bifidobacterium Bifidum (B. Bifidum)
Les données issues de plusieurs essais cliniques montrent que le B. bifidum contribue à stimuler le transit intestinal.
Les résultats d’une étude, menée sur des personnes souffrant de constipation chronique, suggèrent que B. bifidum est également un bon probiotique pour améliorer la consistance des selles.
Les chercheurs soulignent que B. bifidum est une option sûre qui peut améliorer la vie des personnes souffrant de constipation. [8]
Bacillus Coagulans (B. Coagulans)
La science montre que B. coagulans est un autre probiotique bon pour soulager la constipation.
Les données d’un essai clinique montrent qu’il peut également être efficace pour contrôler la douleur abdominale et réduire l’inconfort pendant la défécation. [9]
AVANTAGES
- Fournit plusieurs probiotiques qui soulagent la constipation
- L’un des meilleurs suppléments probiotiques pour renforcer l’immunité
- Fournit un large éventail d’espèces de bactéries probiotiques
- Contient des bactéries bénéfiques pour la santé digestive
- Contient des fibres prébiotiques
- La pilule ne se désintègre pas avant d’atteindre l’intestin
- Le fabricant offre une garantie de remboursement de 90 jours
DISADVANTAGES
- Vous ne pouvez l’acheter que sur le site web du fabricant.
#4 – Health Nutrition Probiotic 40 Billion 
Health Nutrition Probiotic
Bien que Probiotic 40 milliards ait le potentiel de renforcer l’immunité, il s’agit avant tout d’un supplément de santé intestinale.
Nous ne voyons pas de raison de choisir Probiotic 40 milliards plutôt que l’un des trois autres produits, mais il fournit des probiotiques qui se sont avérés capables de soulager la constipation.
Cependant, c’est aussi le seul des quatre à ne pas avoir de garantie de remboursement. C’est le meilleur probiotique pour la constipation si vous avez un budget limité.
Probiotique clé pour la constipation
Lactobacillus Plantarum (L. Plantarum)
Nous avons déjà expliqué ce que ce probiotique peut faire. [1]
AVANTAGES
- Fournit des probiotiques qui soulagent la constipation
- Facilite le transit intestinal
- Améliore la santé générale des intestins
- Contient des fibres prébiotiques
DISADVANTAGES
- Absence de garantie de remboursement
- Vous ne pouvez l’acheter que sur le site web du fabricant.
Meilleur Probiotique Constipation Résumé
Selon certaines estimations, jusqu’à 16 % de la population adulte aux États-Unis, et jusqu’à 33 % des personnes âgées de 60 ans et plus, souffriraient régulièrement de constipation. La constipation est plus fréquente qu’on ne le pense.
Plusieurs facteurs peuvent contribuer à la constipation. Une mauvaise alimentation en fait partie et le risque de constipation régulière augmente avec l’âge.
Certains médicaments peuvent également provoquer une constipation, de même que des troubles gastro-intestinaux.
Cependant, quelle qu’en soit la cause, la constipation peut être très désagréable.
Comment se débarrasser de la constipation ?
Demandez à votre médecin à quelle fréquence et pendant combien de temps utiliser ces produits.
Exemples de traitements :
Par ailleurs, travaillez avec votre médecin pour traiter d’autres conditions qui peuvent être à l’origine de votre constipation. Par exemple, si vous prenez des médicaments qui causent de la constipation, parlez-en pour savoir si vous pouvez prendre un autre médicament.
Si vous prenez des opioïdes pour soulager la douleur, vous pourriez souffrir de constipation. Un médicament appelé méthylnaltrexone peut aider à réduire cet effet secondaire, parlez-en à votre médecin.
Si vous souffrez de constipation chronique sévère, votre médecin peut recommander une intervention chirurgicale.
Quels sont les aliments à privilégier en cas de constipation ?
Lorsque vous souffrez de constipation, il faudra avant tout consommer des aliments qui faciliteront les mouvements de votre système digestif. Dans les aliments, les fibres insolubles sont très efficaces pour lutter contre la constipation. En effet, dans votre intestin, elles absorbent l’eau, elles augmentent le volume des selles et stimulent ainsi les contractions intestinales. Les fruits et légumes, y compris leur peau, sont riches en fibres insolubles.
Bien que manger plus de fruits et légumes puisse aider à soulager votre constipation, certains d’entre eux ont une réputation gazeuse. Il peut être judicieux de choisir des aliments qui sont moins susceptibles de vous apporter des ballonnements/gaz jusqu’à ce que votre système fonctionne plus facilement. Une fois votre constipation aiguë passée, vous pourrez élargir votre choix de produits.
Les fruits sont une excellente option pour soulager la constipation. La plupart d’entre eux sont une excellente source de fibres alimentaires. Voici quelques fruits qui pourraient aider à soulager la constipation : abricots ; myrtilles ; figues ; raisins ; kiwi ; papaye ; pêches ; poires ; ananas ; prunes. Les fruits cuits et séchés sont également très efficaces.
Quels sont les médicaments qui provoquent la constipation ?
Les analgésiques, appelés « opioïdes » (comme la morphine, l’hydromorphone, l’oxycodone et le Tylénol 3), peuvent causer de la constipation. Les opioïdes ralentissent le mouvement des selles dans vos intestins.
Quels sont les probiotiques les plus efficaces contre la constipation ?
La consommation de prébiotiques
Les prébiotiques sont des substances non-digestibles qui aident certaines bactéries naturellement présentes dans l’intestin à se développer, comme les lactobacilles et les bifidobactéries, reconnues comme apportant des bénéfices pour la santé. Certains prébiotiques accélèrent également la progression des aliments le long de l’intestin et du côlon.
Les probiotiques
Les probiotiques sont des micro-organismes vivants qui, lorsqu’ils sont fournis en quantité suffisante et continue, agissent positivement sur la santé.
Certains probiotiques ont démontré des résultats bénéfiques chez les patients atteints de constipation, ce qui en fait une solution alternative de plus en plus utilisée.
Beaucoup d’études montrent que la prise de probiotiques augmente significativement le nombre de selles hebdomadaire. [1]
Les souches reconnues comme étant les plus bénéfiques pour la constipation appartiennent aux genres Bifidobacteria et Lactobacillus.[2] L’efficacité des probiotiques peut être renforcée par la prise simultanée de prébiotiques, on parle alors de symbiotiques. D’autres études sont en cours sur les probiotiques et leurs actions physiologiques.
Est-ce que l’Ultra-levure est un probiotique ?
En raison de la présence de lactose, l’utilisation de ce médicament est déconseillée chez les patients présentant une intolérance au galactose, un déficit en lactase de Lapp ou un syndrome de malabsorption du glucose ou du galactose (maladies héréditaires rares).
Comment se débarrasser de la constipation chronique ?
Votre organisme s’habituera peu à peu à un horaire régulier.
Allez-y dès que vous en avez envie, sans laisser passer le besoin.
Prenez votre temps aux toilettes sans pour autant faire trop d’effort pour « pousser ».
L’utilisation d’un marchepied ou les toilettes « à la turque » favorisent la progression des selles dans le canal anal.
Modifier son alimentation pour ne pas être constipé(e)
Une alimentation équilibrée est un facteur qui peut vous libérer de la constipation.
Consommez des aliments riches en fibres alimentaires pour augmenter la fréquence des selles et améliorer leur consistance. Les fibres ont un effet sur le transit par leur capacité à augmenter l’arrivée d’eau dans le côlon, par un effet stimulant direct sur l’intestin, et/ou par leur fermentation par les bactéries. Cette fermentation peut être à l’origine d’une sensation de ballonnement, de distension abdominale et de gaz.
Privilégiez les légumes verts et les fruits frais.
Consommez, de façon progressive, du pain ou des biscuits au son ou aux céréales complètes ainsi que de légumineuses.
Augmentez progressivement sur deux semaines la quantité de fibres pour ne pas entraîner de douleurs ou un ballonnement et atteindre une consommation supérieure à 15 grammes par jour et jusqu’à 40 grammes (25 grammes par jour sont en général suffisants).
Buvez de l’eau régulièrement et en quantité suffisante pour être bien hydraté(e) et améliorer l’efficacité des fibres alimentaires qui retiennent l’eau (au moins 1,5 litres par jour en l’absence de contre-indication médicale : eau, soupes, tisanes, etc.) Les eaux riches en magnésium sont recommandées pour leur rôle laxatif.
Évitez les aliments trop gras et trop sucrés.
De multiples manières de consommer les fibres
Pour une alimentation suffisamment riche en fibres, vous pouvez adopter de nouvelles habitudes :
- mangez cinq portions de fruits et légumes par jour, en privilégiant les légumes, au cours des repas et, lorsque vous avez une petite faim entre deux repas, un fruit ou un légume cru ;
- consommez davantage de produits aux céréales complètes (pain, riz, pâtes etc.) et des légumes secs (haricots, pois chiches, pois cassés, lentilles…) ;
- consommez des fruits secs (pruneaux…), des fruits oléagineux (noix, noisettes, amandes, pistaches, cacahuètes…) ;
- pour cuisiner, remplacez la farine blanche par de la farine complète ;
- essayez des céréales que vous ne connaissez pas (orge, seigle, avoine, quinoa, etc.)
Pour éviter les ballonnements, il est préférable d’augmenter progressivement votre consommation d’aliments riches en fibres sur plusieurs semaines.
De nombreux aliments en contiennent dans des proportions intéressantes :
| Aliment (portion de 100 g) Valeur en fibres alimentaire | |
|---|---|
| Artichaut | 5 g |
| Carotte | 3 g |
| Poireau | 4 g |
| Chou | 4 g |
| Épinard | 6,5 g |
| Soja | 25 g |
| Mâche | 5 g |
| Persil | 9 g |
| Petits pois | 12 g |
| Aliment (portion de 100 g) Valeur en fibres alimentaire | |
| Haricot sec | 25 g |
| Lentilles | 12 g |
| Pois cassés | 23 g |
| Pois chiche | 23 g |
| Flageolet | 25 g |
| Aliment (portion de 100 g) Valeur en fibres alimentaire | |
| Amande | 14 g |
| Cacahuète | 8 g |
| Datte | 9 g |
| Figue sèche | 18 g |
| Noix de cajou | 3,5 g |
| Noix de coco | 24 g |
| Pruneau | 17 g |
| Raisin sec | 7 g |
| Aliment (portion de 100 g) Valeur en fibres alimentaire | |
| Figue fraîche | 5 g |
| Fraise | 2 g |
| Framboise | 7,5 g |
| Groseille | 7 g |
| Pêche | 2 g |
| Poire avec peau | 3 g |
| Pomme + peau | 3 g |
| Aliment (portion de 100 g) Valeur en fibres alimentaire | |
| Farine complète | 9 g |
| Pain complet | 8,5 g |
| Pain blanc | 1 g |
| Pain intégral | 9 g |
| Riz blanc | 1,5 g |
| Riz complet | 4,5 g |
| Son de blé | 40 g |
Source : Recommandations pour la pratique clinique dans la prise en charge et le traitement de la constipation chronique de l’adulte.
Quel yaourt pour aller à la selle ?
Une fréquence de 3 bouteilles par semaine semble raisonnable. Liste d’aliments conseillés et déconseillés en cas de constipation
N.B : Ce sont des conseils, il n’y a aucun aliment obligatoire ou interdit.
Produits laitiers
- Lait 1⁄2 écrémé
- Yaourt nature
- Fromage blanc ou petit suisse à 20 ou 0 % de matières grasses sur extrait sec
- Fromage à pâte dure (emmenthal, gruyère, comté,…)
Viandes-Poissons-Œufs
- Toutes les viandes et volailles en les variant au maximum
- Jambon blanc découenné et dégraissé
- Tous les abats
- Tous les poissons, avec une consommation de 1 à 2 fois par semaine de poissons gras (saumon, maquereau, anguille, sardines)
- Tous les fruits de mer
- Œufs
Féculents
- Les légumineuses (lentilles, pois chiches, haricots rouges, …)
- Les céréales complètes (pâtes complètes, le riz complet, le boulghour, l’avoine, la farine type 150,…)
- La pomme de terre
- Le pain au son, le pain complet, les biscottes complétes
- Les céréales au son pour petit-déjeuner, les paillettes de son
Légumes
Fruits
- Même chose
- + les fruits secs (figues, pruneaux, dattes), les amandes, les noix, les noisettes et les fruits oléagineuxen quantité modérée car ils sont trèsénergétiques.
Matières grasses
- Les huiles végétales : olive, tournesol, colza, soja, noix, noisette…
- Les mélange d’huiles
Produits sucrés
Boissons
- Les eaux du robinet, de source, minérale (riche en magnésium : Hépar, Contrex)
- Le café, le thé (attention au nombre de sucres que l’on rajoute)
- Les jus de fruit « pur jus » qui peuvent remplacer une portion de fruit.
Produits laitiers
- Yaourt sucré, yaourt grec
- Créme dessert
- Fromage blanc ou petit suisse > à 40% de matières grasses sur extrait sec
- Fromage double ou triple crème (mascarpone, fromage à plus de 60% de matières grasses sur extrait sec)
Viandes-Poissons-Œufs
- Le mouton, l’agneau
- Les viandes et volailles panées
- Les nuggets
- Les charcuteries (saucisson, saucisses, merguez, pâté,…)
- Les poissons panés
- Les fritures
- Les plats en sauces, les hamburgers
Féculents
- Le riz rond,
- Les frites (à consommer une fois par semaine au maximum),
- les chips,
- les plats cuisinés du commerce,
- les viennoiseries, pâtisseries et les céréales du petit déjeuner chocolatées ou au miel ou fourrées.
Quel probiotique pour transit lent ?
Certaines seront utilisées pour combattre les « mauvaises » bactéries tandis que d’autres seront utiles pour booster le transit.
Les probiotiques peuvent donc être utilisés en prévention de la diarrhée. Selon les symptômes ressentis, vous pouvez vous diriger vers une ou plusieurs souches de probiotiques en particulier. Dans le cas de selles molles, le Lactobacillus rhamnosus et le Saccharomyces boulardii pourront devenir vos alliés bien-être, pour un confort mérité.
Probiotiques et constipation
Si votre constipation est due à un déséquilibre intestinal, vous pouvez choisir l’usage des probiotiques. Une fois votre microbiote remis à neuf, vous trouverez plus de confort au niveau de votre transit ! Il faut toutefois signaler que c’est un processus qui peut prendre un peu de temps, le corps ayant pris de mauvaises habitudes, un changement brutal pourrait le contrarier.
En fait, vous pouvez utiliser les probiotiques de façon occasionnelle, en cas de problème passager. Si vous êtes atteint du syndrome du côlon irritable ou que vous avez une constipation chronique, vous pouvez opter pour une cure légèrement plus longue, afin d’avoir un soutien au quotidien. Une cure de probiotiques dure alors environ 1 mois et est renouvelable plusieurs fois sur l’année.
Quel probiotique prendre pour la constipation ?
Comme nous l’avons dit plus haut, l’intestin est constitué de plusieurs milliards de bactéries issues de souches très variées. Pour combattre la constipation et permettre à votre transit de reprendre le dessus, mieux vaut choisir des compléments alimentaires qui vous proposent des souches de probiotiques différentes, afin de repeupler au mieux votre microbiote !
Le Probio2
Digestion & Immunité
DÉCOUVRIR
Des gélules gastro-résistantes pour une bonne assimilation
Que vous voulez redonner un coup de fouet à votre transit, vous préserver d’une constipation chronique ou combattre une diarrhée, il va falloir avant tout choisir une supplémentation de qualité.
Quel est le meilleur produit pour la constipation ?
Les suppositoires à la glycérine vont en plus lubrifier la paroi intestinale pour permettre une progression et une exonération plus aisée.
Les suppositoires Eductyl® sont des suppositoires effervescents.
Les suppositoires, tout comme les micro-lavements, sont préconisés quand les poussées sont inefficaces.
Conseils
Adoptez un régime alimentaire riche en fibres : fruits, légumes, cuits ou crus, les céréales complètes, le son. Limitez le chocolat, le riz, les carottes. Buvez 1,5L de boisson par jour en plus de l’eau pendant le repas. Pour vous y aider, vous pouvez prendre 1 à 3 mesurettes d’ Optifibre dans 1/4 de litre d’eau, un yaourt ou de la purée.
Commencez la journée par un jus d’oranges pressées bien frais
Pratiquez une activité physique régulière
Ne vous retenez pas d’aller aux toilettes et installez-vous confortablement et dans un environnement calme
En cas de changement d’aspect des selles de façon récente, consulter votre médecin
VIDEO
Comment savoir si la flore intestinale est détruite ?
Il en résulte alors le développement de différents symptômes perdurant jusqu’au rétablissement de la population probiotique de l’intestin.
Symptômes digestifs
Parmi les symptômes pouvant signaler une destruction de la flore intestinale, l’on retrouve :
- Des troubles du transit : constipation, diarrhée, selles irrégulières,
- Des douleurs abdominales, notamment des crampes intestinales,
- Une sensation de ballonnement,
- Des flatulences,
- Une inflammation de la muqueuse digestive.
Bien qu’à ce jour le lien direct entre le développement de ces pathologies et une altération du microbiote ne soit pas formellement prouvé, le syndrome de l’intestin irritable (colopathie fonctionnelle), la maladie de Crohn ou encore la colite ulcéreuse sont des affections dont les symptômes peuvent être aggravés en cas de destruction de la flore intestinale.
Symptômes généraux
Si les troubles digestifs sont les signes les plus évidents d’une destruction de la flore intestinale, d’autres symptômes peuvent également témoigner d’une altération du microbiote, notamment du fait de son rôle au niveau du système immunitaire.
Ainsi, en cas de perturbation de la flore, la perméabilité de la muqueuse intestinale n’est plus optimale et les allergènes, les virus et bactéries pathogènes passent plus facilement dans la circulation sanguine. Il est alors fréquent de constater une augmentation des allergies (rhume des foins, eczéma, urticaire) et des infections, la gastro-entérite en tête.
L’apparition de troubles métaboliques comme le diabète (type 2) ou l’obésité peuvent être favorisés par un déséquilibre de la flore digestive.
Quel est le meilleur probiotique pour refaire la flore intestinale ?
Bio Probivia – le meilleur probiotique Bio
Bio Probivia est un complément alimentaire bio, destiné à l’amélioration de la digestion et à l’amélioration du fonctionnement de l’estomac et des intestins. Très riche en souches bactériennes vivantes (avec une formule à 21 souches), il fournit jusqu’à 20 Milliards d’UFC par Jour à la flore intestinale et aide à se sentir mieux pendant et au terme de la cure.
Il s’agit d’un produit de fabrication allemande, qui combine des bactéries comme des Paracasei, Lactobacillus-Acidophilus, Fermentum, Bifidobacterium breve ou Bulgaricus, des ferments lactiques et des enzymes digestives, pour favoriser le bien-être intestinal. L’une des innovations du produit, sans OGM et végétalien, c’est sa capsule en bio-inumine qui résiste aux acides gastriques, pour une protection garantie des probiotiques jusqu’à ce qu’ils puissent être libérés en toute sécurité au sein de l’intestin. Cela lui permet d’offrir des bénéfices tels que :
- Soutien de la flore intestinale pour améliorer son fonctionnement
- Restauration de l’équilibre intestinal pour une optimisation des capacités de digestion de l’intestin
- Lutte contre les infections courantes et les syndromes du côlon irritable ou le syndrome SIC
Du fait de sa composition Bio et végétalienne (sans gluten ni lactose), le Bio Probivia peut être utilisé par tous, sans effet secondaire ou dérèglements intestinaux. On le prend en cure de 1 à 3 mois, à raison de 2 capsules par jour lors d’un repas, avec un grand verre d’eau.
Il favorise l’équilibre de la flore intestinale et s’adresse à tous les individus qui souffrent de maux de ventre, de gaz, de ballonnements et de digestion compliquée. Il peut aider à se sentir mieux au quotidien – plus en forme et moins irritable – et constitue un supplément intéressant à utiliser chaque jour.
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Qu’est-ce qu’un probiotique ?
Les probiotiques sont des bactéries ou des levures, qu’on classera dans la catégorie des bonnes bactéries (en opposition aux bactéries néfastes). Il s’agit de micro-organismes, qui se développent naturellement au sein de notre organisme, et qui favorisent le bon fonctionnement de celui en agissant sur diverses fonctions telles que la digestion, le métabolisme, le système immunitaire, etc.
Ils se trouvent naturellement dans certains aliments fermentés, (comme les yaourts, le pain ou le kimchi) et dans des compléments alimentaires probiotiques, qui regroupent des bactéries et levures en dosage suffisamment élevé pour accroître leur efficacité.
Les probiotiques sont donc de véritables alliés santé et bien-être, capables de conférer énergie, vigueur et forme optimale à leurs utilisateurs.
Comment fonctionne un probiotique ?
Lorsque la flore intestinale fonctionne correctement, il y a un équilibre entre les bonnes et les mauvaises bactéries. Cependant, divers facteurs comme la prise d’antibiotiques, un système immunitaire déficient, une maladie de l’intestin ou encore la consommation d’une alimentation trop grasse, peuvent déséquilibrer cette flore intestinale.
Les probiotiques ont pour mission de restaurer cet équilibre en s’attaquant aux mauvaises bactéries, via diverses actions bien-être.
Quel aliment peut remplacer l’Ultra levure ?
Alimentation pour le microbiote | Aliments conseillés | Aliments fermentés | Probiotiques | Aliments à éviter | Hydratation et boisson | Restaurer la flore intestinale
Le microbiote intestinal, également appelé flore intestinale, correspond à l’ensemble des micro-organismes qui vivent au sein de notre tube digestif. Plus 1 000 espèces bactériennes résident dans le système digestif humain, soit plusieurs milliards de bactéries, sans compter les virus, les champignons et les autres microbes également présents. Ensembles, ces bactéries jouent un rôle majeur dans la bonne santé de notre organisme, notamment en régulant l’inflammation, l’appétit, la prise de poids, la protection de l’organisme contre les pathogènes, et une bonne santé mentale.
Lorsque la flore intestinale est détruite ou déséquilibrée, comme après un traitement antibiotique, de nombreux problèmes de santé peuvent apparaitre. Prendre soin de sa flore intestinale et la restaurer s’avère donc très important.
Parmi les facteurs qui influencent le plus la composition de la flore intestinale, l’alimentation joue un rôle déterminant. Nous savons qu’une alimentation naturelle, variée, équilibrée, et riches en fibres, en polyphénols, en probiotiques naturels, et en prébiotiques, favorise la diversité du microbiote intestinal.
En effet, les aliments que vous consommez permettent entre autres de nourrir les bonnes bactéries, permettant d’assurer l’équilibre de la flore intestinale, et les effets positifs sur la santé qui en découlent. À l’inverse, certains aliments sont considérés comme “mauvais”, car ils ont tendance à déséquilibrer la flore intestinale, et limiter sa diversité.
Voici donc un guide pour vous permettre de manger les meilleurs aliments pour votre flore intestinale, ceux à éviter, et les compléments alimentaires pouvant être utilisés.
Alimentation pour le microbiote
Votre régime alimentaire peut modifier votre microbiote intestinal, ce qui a un impact profond sur votre santé globale. Cet impact peut être bénéfique ou préjudiciable, selon les aliments que vous consommez, ce qui va influencer le développement des bactéries présentes au sein de vos intestins.
Plusieurs régimes populaires ont été étudiés pour leur capacité à moduler la flore intestinale comme l’alimentation anti-inflammatoire (méditerranéenne), le régime occidental, le sans gluten, le végétarien, ou encore le vegan.
Globalement, l’alimentation anti-inflammatoire est la plus recommandée pour la santé du microbiote. Ce régime contient une grande variété d’aliments non transformés, principalement issus des plantes. Cette alimentation, aussi connue sous le nom de régime méditerranéen, fournit de bonnes graisses (acides gras monoinsaturés et polyinsaturés), un apport en polyphénols et en antioxydants, des fibres, des glucides à faible index glycémique, et un apport relativement plus élevé en protéines végétales qu’en protéines animales.
L’alimentation méditerranéenne anti-inflammatoire est composée d’huile d’olive, d’une grande variété de fruits, de légumes, de céréales complètes, de légumineuses, et de noix, et une consommation modérée de poisson et de volaille.
Quel médicament peut remplacer l’Ultra levure ?
Vous pourrez ainsi trouver des médicaments de type : « anti-infectieux intestinaux » ou encore « adsorbants intestinaux » utilisés pour traiter et/ ou prévenir les symptômes ou douleurs. Chaque médicament s’accompagne d’une fiche explicative : propriétés pharmacologiques, indications, contre-indications, précaution d’emploi, posologie et mode d’administration…
- Antidiarrhéiques, anti-inflammatoires et anti-infectieux intestinaux
- Anti-infectieux intestinaux
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Antibiotiques
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Néomycine
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Nystatine
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Paromomycine
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Amphotéricine b
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Colistine
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Rifaximine
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Fidaxomicine
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Streptomycine en association
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Sulfamides
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Dérivés imidazolés
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Autres anti-infectieux intestinaux
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Nifuroxazide
- Bacterix 200 mg, gélule, boîte de 12
- Nifuroxazide rpg 200 mg, gélule, boîte de 28
- Nifuroxazide sandoz 200 mg, gélule, boîte de 28
- Nifuroxazide sandoz conseil 200 mg, gélule, boîte de 12
- Nifuroxazide teva conseil 200 mg, gélule, boîte de 12
- Panfurex gé 200 mg gélule boîte de 28
- Panfuryl 200 mg, gélule, boîte de 12
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Nifurzide
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- Adsorbants intestinaux
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Préparations à base de charbon
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Charbon médicinal
- Carbactive 120 mg, gélule, boîte de 30
- Charbon de belloc 125 mg, capsule molle, boîte de 36
- Charbon de belloc 125 mg, capsule molle, boîte de 60
- Charbon de belloc 125 mg, capsule molle, boîte métallique de 36
- Charbon vegetal boiron 200 mg, gélule, pilulier de 50
- Arkogelules charbon vegetal, gélule, flacon de 150
- Arkogelules charbon vegetal, gélule, flacon de 45
- Formocarbine 15 %, granulés, boîte de 100 g de granulés
- Splenocarbine 17 pour cent, granulé à croquer, boîte de 100 g
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Charbon médicinal en association
- Acticarbine, comprimé enrobé, boîte de 42
- Acticarbine, comprimé enrobé, boîte de 84
- Carbolevure adultes, gélule, boîte de 30
- Carbosylane enfant, gélule, boîte de 24 doses de 2 gélules jumelées
- Carbosylane enfant, gélule, boîte de 48 doses de 2 gélules jumelées
- Carbosylane, gélule, boîte de 24 doses de 2 gélules jumelées
- Carbosylane, gélule, boîte de 48 doses de 2 gélules jumelées
- Carbosylane, gélule, boîte de 30 doses de 2 gélules jumelées
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Autres adsorbants intestinaux
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Kaolin
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Crospovidone
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Attapulgite
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Diosmectite
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Associations d’absorbants intestinaux
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- électrolytes et hydrates de carbone
- Ralentisseurs de la motricité intestinale
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Ralentisseurs de la motricité intestinale
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Diphénoxylate
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Opium
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Lopéramide
- Diaretyl 2 mg, gélule, boîte de 12
- Diastrolib 2 mg, lyophilisat oral, boîte de 10
- Loperamide zentiva conseil 2 mg, gélule, boîte de 12
- Gastrowell loperamide 2 mg, gélule, boîte de 12
- Imodium 2 mg, gélule, boîte de 20
- Imodiumcaps 2 mg, gélule, boîte de 12
- Imodiumlingual 2 mg, lyophilisat oral, boîte de 12
- Imodiumliquicaps 2 mg, capsule molle, boîte de 12
- Indiaral 2 mg, gélule, boîte de 12
- Loperamide almus 2 mg, gélule, boîte de 20
- Loperamide arrow generiques 2 mg, gélule, boîte de 12
- Loperamide arrow 2 mg, gélule, boîte de 20
- Loperamide arrow 2 mg, gélule, boîte de 30
- Loperamide biogaran conseil 2 mg, gélule, boîte de 12
- Loperamide biogaran 2 mg, gélule, boîte de 20
- Loperamide eg 2 mg, gélule, boîte de 20
- Loperamide evolugen 2 mg, gélule, boîte de 20
- Loperamide viatris conseil 2 mg, gélule, boîte de 12
- Loperamide viatris 2 mg, gélule, boîte de 20
- Loperamide prodilab 2 mg, gélule, boîte de 12
- Loperamide teva 2 mg, comprimé pelliculé, boîte de 20
- Loperamide sun 2 mg, gélule, boîte de 20
- Loperamide sandoz conseil 2 mg, gélule, boîte de 12
- Loperamide sandoz 2 mg, gélule, boîte de 20
- Loperamide teva conseil 2 mg, gélule, boîte de 12
- Loperamide zentiva 2 mg, gélule, boîte de 20
- Loperamide zydus france 2 mg, gélule, boîte de 12
- Loperamide zydus 2 mg, gélule, boîte de 20
- Loperamide lyoc 2 mg, lyophilisat oral, boîte de 10
- Imodium 0,2 mg/ml enfants, solution buvable, flacon (+ seringue pour administration orale) de 100 ml
- Loperamide arrow conseil 2 mg gélule boîte de 12
- Imodiumlingual 2 mg, lyophilisat oral, boîte de 12 (ip)
- Loperamide arrow lab 2 mg, gélule, boîte de 30
- Loperamide viatris conseil 2 mg lyophilisat oral boîte de 12
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Lopéramide en association
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- Anti-inflammatoires intestinaux
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Corticoïdes à usage local
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Hydrocortisone
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Bétaméthasone
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Tixocortol
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Budésonide
- Entocort 3 mg, microgranules gastro-résistants en gélule, flacon de 45 gélules à microgranules gastrorésistants
- Entocort 3 mg, microgranules gastro-résistants en gélule, flacon de 90 gélules à microgranules gastrorésistants
- Mikicort 3 mg, gélule gastro-résistante, boîte de 50
- Mikicort 3 mg, gélule gastro-résistante, boîte de 90
- Cortiment 9 mg, comprimé à libération prolongée, boîte de 30 comprimés à libération prolongée
- Mikicort 9 mg, granulés gastro-résistants, sachets boîte de 30
- Jorveza 0,5 mg, comprimé orodispersible, boîte de 90
- Jorveza 1 mg, comprimé orodispersible, boîte de 90
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Anti-allergiques, corticoïdes exclus
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Acide aminosalicylique et analogues
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Sulfasalazine
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Mésalazine
- Fivasa 400 mg, comprimé enrobé gastrorésistant, boîte de 100
- Fivasa 500 mg, suppositoire, boîte de 6 films thermosoudés de 5
- Fivasa 800 mg, comprimé enrobé gastrorésistant, boîte de 90
- Pentasa 1 g, comprimé, boîte de 60
- Pentasa 1 g, granulés en sachet, sachets boîte de 120
- Pentasa 1 g, suppositoire, boîte de 15
- Pentasa 1 g/100 ml, suspension rectale, boîte de 5 flacons de 100 ml
- Pentasa 2 g, granulés en sachet-dose, boîte de 60 sachets-dose
- Pentasa 500 mg, comprimé, boîte de 100
- Rowasa 250 mg, comprimé enrobé gastro-résistant, boîte de 90
- Rowasa 500 mg, comprimé enrobé gastro-résistant, boîte de 90
- Rowasa 500 mg, suppositoire, boîte de 15
- Rowasa 500 mg, suppositoire, boîte de 30
- Fivasa 1 600 mg comprimé boîte de 60
- Pentasa 1 g/100 ml, suspension rectale, boîte de 7 flacons de 100 ml
- Pentasa 1 g, suppositoire, boîte de 14
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Olsalazine
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- Micro-organismes antidiarrhéiques
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Micro-organismes antidiarrhéiques
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Micro-organismes produisant de l’acide lactique
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Saccharomyces boulardii
- Ultra levure 100 mg poudre pour suspension buvable sachets boîte de 20
- Ultra-levure 200 mg, gélule, boîte de 1 flacon de 30
- Ultra-levure 200 mg, gélule, boîte de 10
- Ultra-levure 50 mg, gélule, boîte de 1 flacon de 20
- Ultra-levure 50 mg, gélule, boîte de 10 flacons de 20
- Ultra-levure 50 mg, gélule, boîte de 1 flacon de 50
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- Autres antidiarrhéiques
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Autres antidiarrhéïques
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Dérivés calciques antidiarrhéiques
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Racécadotril
- Diarfix 100 mg, gélule, boîte de 10
- Racecadotril biogaran conseil 100 mg, gélule, boîte de 10
- Racecadotril bgr 100 mg, gélule, boîte de 20
- Tiorfan 100 mg, gélule, boîte de 20
- Tiorfan 10 mg nourrissons, poudre orale en sachet-dose, boîte de 16 sachets-dose
- Tiorfan 30 mg enfants, poudre orale en sachet-dose, boîte de 30 sachets-dose
- Tiorfanor 175 mg, comprimé pelliculé, boîte de 12
- Tiorfast 100 mg, gélule, boîte de 10
- Tiorfan 4 mg/ml nourrissons et enfants, suspension buvable, boîte de 1 flacon (+ seringue de 10 ml graduée en kg) de 180 ml
- Tiorfan 4 mg/ml nourrissons et enfants, suspension buvable, boîte de 1 flacon (+ seringue de 10 ml graduée en kg) de 50 ml
- Racecadotril zentiva 100 mg, gélule, boîte de 20
- Racecadotril arrow 100 mg, gélule, boîte de 20
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- Anti-infectieux intestinaux
