Aliments

Les légumineuses comme les lentilles, les haricots blancs, les pois cassés, les pois chiches ou encore les fèves sont particulièrement...

Le quinoa facilite le transit intestinal Cette petite graine est excellente pour le transit. Riche en fibres, le « riz des...

Oui, car la théine (ou caféine, car il s’agit de la même molécule) contenue dans le thé noir serait connue...

Le melon est riche en fibres alimentaires, ce qui peut favoriser une digestion saine en stimulant le transit intestinal et...

Flatulence et ballonnements. La consommation de certains minéraux comme le magnésium mais aussi le potassium peuvent aider. Le magnésium permet...

La pomme est un fruit riche en fibres, qui facilitent le transit intestinal et réduisent le risque de constipation. Pour...

Les bienfaits de la patate douce est riche en fibres. La patate douce est donc idéale pour éviter la constipation...

Si des symptômes tels que douleurs abdominales, fièvre ou troubles inhabituels du transit (diarrhées, constipation) apparaissent sous corticoïdes, n’hésitez pas...

Riches en fibres solubles et insolubles, elles aident le transit et favorisent la digestion. Souvent catégorisées comme un laxatif naturel,...

Le riz, bien connu pour ses propriétés antidiarrhéiques, tient également la réputation de constiper. Or, cela n’est valable que pour...